Psychologische Beratung 

Manchmal ist es schwierig, die eigenen Gedanken zu ordnen oder Gefühle zu benennen. 

Ich bin dafür deine Begleitung auf Augenhöhe, wenn du…

• ein verständnisvolles offenes Ohr benötigst

• nach Sinn und Halt in deinem Leben suchst

• emotionale Belastungen verarbeiten möchtest

• innere Konflikte lösen willst

• Begleitung bei Trauer und dem Verlust eines geliebten Menschen benötigst

• deine ganz eigenen Themen vertrauensvoll klären möchtest

Coaching

Gemeinsam arbeiten wir an deinem spezifischen Lebensthema um positive Veränderungen einzuleiten und Lösungen zu finden, an die du bisher vielleicht noch nicht gedacht hast.

Deine möglichen Themen:

• Was ist mir wichtig  - lebe und fühle ich es auch?

• Du bist wertvoll! Was macht mich eigentlich aus?

• Und immer wieder Konflikte. Warum verstehen wir einander nicht?

• Das Leben fordert mich heraus. Wie komme ich in meine innere Kraft?

• Einfach nur reden können?! Zuhören als Ressource im Alltag oder bei Stress.

Wie erreichst du deine Ziele?

Meine Arbeitsweise basiert auf empathischer Wertschätzung und Vertraulichkeit.

Der Fokus liegt darauf, individuelle Lösungen für deine Probleme oder Konflikte zu finden, je nach deinen Bedürfnissen oder Lebensumständen. Wir schauen gemeinsam auf deinen Stärken, Kompetenzen und Potenziale, um dich in deine Kraft und Souveränität zu bringen.

In meiner Arbeit verbinde ich die Elemente verschiedener Beratungs- und Coachingmethoden um hinderliche Prägungen, Glaubbenssätze und Reaktionsmuster sowie belastende Emotionen mit dir gemeinsam aufzudecken. Dies wird zu einer spürbaren Verbesserung deines Wohlbefindes und deiner inneren Stärke führen.

Ich begleite dich dabei und wir können deine persönlichen Ziele, Potenziale und Ressourcen in relativ kurzer Zeit aufdecken um spürbare gewünschte Veränderungen zu erfahren.

Der geschützte Raum

Unsere Gespräche sind ein geschützter Raum. Hier kannst du alles loslassen, deine Bedenken, Hoffnungen und Ängste. 

Persönliche Inhalte, Gedanken und Gefühle bleiben geheim.  

Es geht im Coaching nicht um die Behandlung einer psychischen Erkrankung. Ebenso wird keine Diagnose gestellt und es erfährt dadurch auch niemand, dass du die Beratung aufsuchst. Das Abschließen von Versicherungen (z.B. BU Versicherung) oder Verbeamtungsverfahren werden nicht beeinflusst.

Der Beratungs- oder Coaching-Prozess

Die Dauer einer Beratung oder eines Coachings richtet sich nach deinen Themen, Zielen und Wünschen. Diese besprechen wir individuell bei unserer ersten Begegnung.

In der Regel vereinbaren wir einen telefonischen Erst-Termin zum Kennenlernen und begegnen uns dann zum Coaching an einem gemeinsam festgelegten Ort. 

Hier besprechen wir gemeinsam den weiteren Weg .

Ich freue mich auf dich!

„Ein gutes Leben ist ein Prozess, kein Zustand. 

Es ist eine Richtung, kein Ziel.“  (Carl Rogers)